Dynamisches Training ohne Gi mit Fokus auf Technik, Bewegung und kontrolliertes Sparring.
Dynamisches Training ohne Gi mit Fokus auf Technik, Bewegung und kontrolliertes Sparring.
Trainiert wird in Rashguards oder enganliegender Sportkleidung.
Für alle, die Grappling ohne Gi erlernen oder vertiefen möchten – auch ohne Gi-Erfahrung.
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