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Stretch & Mobility

Gezieltes Training für mehr Beweglichkeit, Mobilität und Körpergefühl.

Über diesen Kurs

Was dich erwartet.

Gezieltes Beweglichkeits- und Mobility-Training zur Verbesserung von Flexibilität, Körpergefühl und Regeneration.

Der Kurs unterstützt gesunde Bewegungsabläufe und schafft einen idealen Ausgleich zum Alltag und Training.

Kursinhalte
  • Beweglichkeit und Mobilität gezielt verbessern
  • Regeneration und Haltung fördern
  • Allgemeine Bewegungsqualität steigern
  • Bequeme Sportkleidung
Für wen geeignet

Für alle, die ihre Beweglichkeit und Mobilität verbessern möchten – als Ergänzung zum Training oder eigenständig.

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